ВИТАМИН Р, рутин —
водорастворимое соединение из
группы флавоноидов.
Антиоксидант. обладает
капилляроукрепляющим действием.
Содержится в листьях руты
душистой, гречихи, абрикосах,
черешне, плодах тутового дерева,
лепестках роз, в плодах томата,
перца, в капусте, свекле,
моркови, щавеле, зелени петрушки
и сельдерея, в зеленом чае.
Суточная потребность человека
составляет 25-50 мг. В. Р
вводят, в основном, в средства
по уходу за кожей в виде
экстрактов растений, содержащих
флавоноиды. Используется для
предупреждения появления розовых
и красных угрей, укрепления
стенок капилляров кожи. Может
использоваться в косметических
средствах «натурального»
направления.
|
